Mpa Himalaya@2012. Diberdayakan oleh Blogger.
RSS

[PENANAMAN MANGROVE]

15.49 |

[PENANAMAN MANGROVE]
.
Telah terlaksana penanaman mangrove dan bersih pantai di Tiban Island, Kartika Jaya, Patebon Kendal pada tanggal 27-28 Oktober 2018🌱
Kegiatan ini untuk menumbuhkan rasa kepedulian lingkungan dan menjalin keakraban sesama makhluk Tuhan💦
Semoga kedelannya MPA Himalaya bisa lebih memberikan kontribusi yang bermanfaat untuk orang lain serta lingkungan sekitar🙏 ------------------------------------------------------------------
Humas MPA Himalaya UNIMUS Periode 2018/2019
Instagram : mpahimalaya_unimus
Facebook : MPA Himalaya
Email : mpahimalaya2001@gmail.com
Website : mapalahimalaya.blogspot.com/

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Diposting oleh MPA HIMALAYA

[TWKM XXX]

18.49 |

[TWKM XXX]

Anggota dari Mpa Himalaya, mengikuti TWKM (Temu Wicara Kenal Medan) ke-XXX.
Gustama Rickyansyah Eka Saputra (Brambang) mengikuti TW (Temu Wicara) dan Yusta Abrorri (Bayem) mengikuti KM RC👣
Semoga Selamat sampai tujuan, dan kembali dengan selamat serta Pulang dengan Membawa Ilmu yang bermanfaat🙏
Karena sebaik baiknya Amalan adalah ilmu yang bermanfaat bagi orang lain🙏
Semangat Saudaraku🙏
Tuhan selalu bersama orang - orang pemberani💪💪 #TWKMXXX ------------------------------------------------------------------
Humas MPA Himalaya UNIMUS Periode 2018/2019
Instagram : mpahimalaya_unimus
Facebook : MPA Himalaya
Email : mpahimalaya2001@gmail.com
Website : mapalahimalaya.blogspot.com/

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Diposting oleh MPA HIMALAYA

[TIM MEDIS - SNOC]

09.20 |

[TIM MEDIS - SNOC]

Sabtu - Minggu, 29 - 30 September 2018 MPA Himalaya UNIMUS telah mendelegasikan 4 Orang yaitu Yuni Kartika Sari (Sumok) NIA.14.XIII.119 Fatquroh Rizkia Dewi (Betik) NIA.17.XVI.138 Wafda Maulina R.J (Tabong) NIA.17.XVI.139 dan Siti Maryati (Suruh) NIA.18.XVII.144 sebagai tim medis di perlombaan SNOC Sabhagiriwana17 Universitas 17 Agustus 1945 Semarang.
------------------------------------------------------------------
Humas MPA Himalaya UNIMUS Periode 2018/2019
Instagram : mpahimalaya_unimus
Facebook : MPA Himalaya
Email : mpahimalaya2001@gmail.com
Website : mapalahimalaya.blogspot.com/

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Diposting oleh MPA HIMALAYA

LATGAB LPB-MDMC

10.49 |

[LATGAB LPB-MDMC]

Lembaga Penanggulangan Bencana (LPB-MDMC) PWM se-Jawa Tengah akan menyelenggarakan Latihan Gabungan Relawan Muhammadiyah (LATGAB) ke-5 tahun, yang terdiri dari semua Potensi Penanggulangan Bencana yang ada di Muhammadiyah Jawa Tengah yang terdiri dari : (1) Manajemen Posko ; (2) Dapur Umum dan Logistik ; (3) Evakuasi dan Penyelamatan ; (4) Pertolongan Pertama ; (5) Pembuatan Shelter / Huntara ; (6) Pembuatan MCK Darurat ; (7) Komunikasi dan (8) Pendampingan Psikososial.
Adapun waktu pelaksanaan LATGAB ke-5 tahun 2018 bertempat di Kecamatan Wanareja Kab. Cilacap pada Hari/tanggal, Jum'at - Minggu, 28 - 30 September 2018.

Pada kesempatan kali ini MPA Himalaya UNIMUS mendelegasikan 2 Orang yaitu Salzabella Oktaviana NIA.17.XVI.132 dan Yusta Abrorri NIA.18.XVII.147 guna mengikuti Latihan Gabungan LPB-MDMC PWM se-Jawa Tengah bertempat di Kecamatan Wanareja Kab. Cilacap.
Semoga diberi keselamatan dan kesehatan selama berkegiatan dan ilmu yang di dapatkan bermanfaat bagi diri sendiri maupun orang lain🙏
Selamat bertugas🤝
------------------------------------------------------------------
Humas MPA Himalaya UNIMUS Periode 2018/2019
Instagram : mpahimalaya_unimus
Facebook : MPA Himalaya
Email : mpahimalaya2001@gmail.com
Website : mapalahimalaya.blogspot.com/

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Diposting oleh MPA HIMALAYA

Pra-Diklatsar MPA Himalaya XVI (25-27 November 2016)

18.29 |

Alhamdulillah Pra-DIKLATSAR XVI MPA Himalaya telah selesai dilaksanakan :-)
kami ucapkan selamat atas jadinya calon anggota resmi MPA Himalaya XIV
Semoga tetep utuh sampai jadi anggota resmi MPA Himalaya  :-D

#26tetaputuh

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Diposting oleh MPA HIMALAYA
Lokasi: Goa kiskendo

HOC4 MPA HIMALAYA 2-4 September 2016

18.18 |


Himalaya On Competition (HOC) adalah agenda  tahunan MPA HIMALAYA Universitas Muhammadiyah Semarang . HOC1 lomba panjat tebing dilaksanakan tahun 2011 tingkat Kota Semarang, HOC2 dilaksanakan tahun 2013 lomba panjat tebing tingkat Jateng-DIY, HOC3  lomba panjat tebing dilaksanakan tahun 2014 tingkat Nasional, untuk tahun ini 2016 HOC4  akan dilaksanakan pada tanggal 2-4 September 2016 Lomba panjat tebing kategori Lead Mapala Putra/Putri dan Lead Pelajar Putra/Putri Tingkat Regional, Sumatera, Jawa, dan Bali. Jika berminat mengikuti lomba tersebut bisa menghubungi Doni (Pentol) 085 740 540 142.
Klik disini download formulir pendaftaran  

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Diposting oleh MPA HIMALAYA

PANJAT TEBING BUTUH FISIK DAN MENTAL

22.53 | Label:




Rock Climbing (Panjat tebing) merupakan salah satu dari sekian banyak olahraga alam bebas dan merupakan salah satu bagian dari mendaki gunung yang tidak bisa dilakukan dengan cara berjalan kaki melainkan harus menggunakan peralatan dan teknik-teknik tertentu untuk bisa melewatinya. Pada umumnya panjat tebing dilakukan pada daerah yang berkontur batuan tebing dengan sudut kemiringan mencapai lebih dari 45° dan mempunyai tingkat kesulitan tertentu. Pada era sekarang ini panjat tebing sudah banyak diminati oleh manusia saat ini, yaitu dari kalangan anak-anak, remaja, sampai dewasa. Pada perkembangannya kegiatan panjat tebing berevolusi menjadi berbagai dimensi kegiatan: olahraga yang mengejar prestasi, petualangan yang mengejar kepuasan pribadi, dan sebagai kegiatan profesi untuk mencari nafkah yaitu Kerja pada Ketinggian.
                Untuk melakukan panjat tebing tentunya ada beberapa bekal yang harus ada. Bekal disini tentunya bekal pada diri sendiri yang akan menentukan tingkat keberhasilan panjat tebing, selain aspek perlengkapan yang digunakan. Hal  paling utama yang perlu dipersiapkan pada kegiatan ekstrim ini adalah mental, karena dengan mental yang tepat dan benar maka fisik pun akan mengikuti. Begitu juga sebaliknya kalau mental down, maka fisik yang kuat pun akan tidak berarti apa apa karena kalah dengan rasa takut yang sudah menjelma dan menguasai diri.
Nah, panjat tebing juga tidak hanya memerlukan mental saja tetapi juga memerlukan fisik yang kuat. Dikarenakan panjat tebing menuntut kekuatan dan ketahanan otot tubuh. Selain itu, faktor lain ialah keberanian, ketenangan, kelenturan tubuh, dan teknik yang benar. Memanjat tebing melibatkan hampir seluruh otot tubuh. Mulai dari otot jari, otot lengan, otot punggung, otot perut, sampai otot kaki.

Mental dan Sikap, untuk yang satu ini adalah yang terpenting, mengingat Olah Raga Panjat adalah olahraga yang mengharuskan pelakunya memiliki mental yang kuat dan dharus terarah ke dalam hal yang positif. jangan sesekali kita perfikiran bahwa jalur yang akakn dipanjat itu sulit, mustahil, dan beranggapan bahwa kita tidak bisa. Maka dari itu yang akan menjatuhkan kita dan menjadikan kita benar-benar tidak mampu dalam menaklukan jalur tersebut. Jadi keyakinan itu yang sangat diperlukan, kemudian berfikir positif dan yang terahir adalah konsentrasi agar kita dapat berfikir dan menganalisis  jalur dan menyelesaikan pemanjatan hingga Top.

*berbagai sumber

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS
Read User's Comments(0)
Diposting oleh MPA HIMALAYA
Langganan: Postingan (Atom)